Hot ginger tea and homemade curry is sure to make you more comfortable as you begin to feel the cold temperatures. Slice or grate some fresh ginger from the supermarket and place it in with your ordinary tea or ginger tea. Next, cook some rice and add some vegetables with a sprinkle of curry to add both flavor and warmth to your food. The Japanese white radish vegetable is an excellent vegetable to chop up and use with the curry and vegetable dish. Try wearing a thicker scarf and a wool hat with thick socks or stockings, as a loss of heat from the neck, head and feet is a major cause of coldness.

By Christina:)

寒い！１２月ですものね。私の一番大好きなシーズンです。冷え性の私は防寒対策も万全です。
ところで英語にはいわゆる「冷え性」って言葉はないようです。To my best knowledge で、例えば She has bad circulation とかいうらしいです。つまり「血の巡りが悪い」ってこと、まさに私のことです（？）
中国人のほっそりしたお嬢さんたちが、例えば Singapore なんかでよく見かけるのですが、タンクトップに素足二サンダルですご〜い冷房に入っていても全然平気なのは、ショウガの摂り方が半端じゃないからだそうです。熱い紅茶にショウガ汁を入れて甘みが欲しい時はちょっと蜂蜜、私のおすすめ防寒飲み物です。オーストラリアでもだいたい同じようですね。Try!