運動不足！

アメリカで生活をしていると、とにかく運動不足になります。

まずは歩かないこと。ニューヨークやボストンなど、
車が無くても生活できる都市ももちろんあるとは
思いますが、アメリカの中では圧倒的に少数派でしょう。

日本なら通勤や通学だけで、結構な運動量ですよね。
駅での階段の上り下りや、自転車での買い物など、
今から思うと普通の生活自体が運動だったんだなあ
と痛感するほど、こちらでは歩かないのです。
例えばスーパーも我が家から車でわずか５分なのですが、
５０マイル（時速８０Km位？）でとばしての５分なので、
頑張って歩ける距離ではありません。
子供達も歩いて学校に行けるはずも無く、
家の前からスクールバスに乗って行きます。

子供達は通学で歩かない上に、体育の時間も週に
１回だけ。体育と言っても、日本の様なきちんとした
体育ではなく、ちょっと芝生の上で遊ぶくらいの
イメージで、体操着にも着替えないし、女の子など、
ミニスカートやブーツ、サンダルでもそのまま体育の
授業を受けている程です。もちろんプールも無いし、
跳び箱も、マット運動もありません。
スポーツは学校で自然に身に付くものではなく、
放課後に自分で習うものという感じです。

と言うわけで、こちらではスポーツクラブが大繁盛。
日本のスポーツクラブというと、若い人が行く
おしゃれなイメージがありますが、こちらでは若い人に
限らず、おじいさん・おばあさんもたくさん来ています。
わざわざこうした所に来ないと運動の機会がないからだと
思いますが、かなりのおじいさんがジムでよたよたと
ランニングしているのを見ると、大丈夫かなあと
心配になってしまいます。
実際、先日は救急車が来ているのを目撃し、
そこまでして運動しなくても・・と思ったりもします。

食生活も含め、改めて日本の生活はヘルシーだなあと
痛感させられます。